夏のボーナス

夏のボーナスの季節ですね。

みなさんはいったい何に使うのでしょうか。

新聞を読んだのですが、アンケートの結果、一番多かったのはなんと「貯蓄」らしいです。

実に堅実ですね。日本人らしいともいえます。

でも確かに私も貯蓄しますね。

あとは自分に対する投資です。

投資といういのは何も株とかFXだけではありません。

自分を伸ばすためにお金を使うことも投資なのです。

では浪費とはどう違うのでしょうか。

ここでポイントなのは、同じことであっても目的によって

「投資」と「浪費」に分かれるのです。

例えば芸能界きっての食通としておなじみのアンジャッシュの渡部さん。

彼は１年間に５００回以上の外食をしているそうです。

でも渡部さんはただ食事を楽しんでいるだけではありません。

本を出したり、テレビに出演したり、講演会をしたりと、

食べることを通じて、自分にお金を生んでいるのです。

だから渡部さんにとっては外食は投資ですね。

もちろんただ純粋に食べることを楽しんでいるときもあるでしょう。

でもやはり頭の片隅では「これはどう使えるだろうか？」という思考があるはずなのです。

そういう意味では、芸人さんの苦労話とかトラブルとかも投資になりますね。

どちらも自ら望んで苦労したりとかトラブルに巻き込まれたわけではありません。

でもそうなってしまったものは仕方がない。

あとはそれをどうやってネタにするかですね。

それによってテレビに呼ばれたりするわけですからね。

テレビでは苦労話というのは需要があります。

視聴者というのは何の苦労もせずに成功した人の話なんて興味がありません。

視聴者が共感するのは、自分たちと同じように泣いて苦しんで

そしてやっと笑えた芸能人に対してです。

だから芸能人というのは、いろんなことがあると思いますが、

それらをネタにそしてお金に変えられるという意味では

投資の要素が日常に溢れているのかもしれませんね。

でもそれは一般の人にとっても同じですね。

転んでもただでは置きない。

この出来事からなんとしても学んでやるという前向きな気持にこそ

投資といえるのかもしれません。

男性はかっこ良く。

そうありたいものです。

口呼吸について

口呼吸というのは、言葉の通り、口で呼吸をすること。

そして鼻呼吸というのは、鼻で呼吸をすること。

健康に良いとれされるのは鼻呼吸です。

これが健康な状態です。

人は本来鼻呼吸の生き物なのです。

ではなぜ口呼吸になってしまうのか。

その大きな原因が、鼻呼吸が上手くできないことです。

鼻詰まりなども大きな原因ですね。

口呼吸による弊害はたくさんあります。

まずは睡眠が浅くなります。深く眠ることができません。

そしていびきをかくことが多くなります。

これは自分の健康にはもちろんですが、周りの人にも迷惑をかけます。

とくに旅行とか自分以外の人と一緒に寝るときなどは、

ふだんいびきをかく人は、なかなか寝る事ができません。

他にも集中力が低下するということもあります。

ですらか子供であれば、勉強に集中できない。

その結果として成績も悪くなる。

その結果してと勉強が嫌いになるという悪循環です。

大人であれば、仕事に集中できないので、ミスが多くなります。

そうなると仕事の成果も出ない。

そして給料も上がらない。

リストラの対象になることもありえます。

女性であれば、美容にも関わってきます。

美容というのは健康が土台になっています。

健康の上に美はあるのです。

そうなるといくらおシャレをしても、口呼吸のままだと美容には大きく影響します。

ですらか女性の方は、外見的ものの他に内面的な健康にも注意すべきです。

もし口呼吸であれば鼻呼吸かできるように。

それが長期的にみても、美につながります。

何事も、表側を支える裏側というのが大切なのです。

大人の色気とは

大人の色気という言葉があります。

結構、よく目にする言葉ですね。

この言葉を使っている人もいますし、テレビや雑誌などメディアで取り上げられることもよくあります。

では大人の色気っていったいなんなのでしょう。

いろんな意見があると思うのですが、はっきりといえることは、

これはいわゆるルックスや見た目ではないということです。

どんな顔が二枚目なのか、美人なのかというのは人によって違います。

国や文化によっても違うでしょう。

だから大人の色気の定義も違うのでしょうね。

私が思う大人の色気というのは「言葉にできない魅力」です。

言葉にできるのであれば、それはたいしたことはないと思うのです。

説明できるのであれば。

人を好きになることも同じです。

ルックスや経済力などで好きになったとしたら、それはその程度です。

よく分からない。だけど惹かれる。どうしようもない。

それが魅力だと思うのです。

なんとなく気になる。

なぜか目がいってしまう。

世の中には説明できないことが溢れています。

でもだからこそ面白いともいえますね。

魅力は、自信とも言えると思います。

はじめから自信満々の人もいますが、多くの人は自分に自信がありません。

では自分に自信を持つためには、どうすればいいのか？

先ほどと矛盾するかもしれませんが、それはまずは外見を良くすること。

これは現状から努力するという意味です。

人によってお金も時間もかけられるものが違います。

だから少しずつでもいいのです。

夜更かしをしないとか、身体にいいものを食べるとか、そんな程度でいいのです。

昨日よりも一つだけ外見をよくすることに気をつかう。

それによって周りの反応が違ってくる。

そしてそれが自信になる。

そしてそれが大人の色気へと進化する。

何事も一番は、やっぱり自信ですね。

折り紙を作るとしたら

折り紙を作ったのはいつのことだろう。

今振り返ってみると、たぶんそれは小学生くらいまで遡ると思う。

もしかすると保育園までかもしれない。

少なくとも中学生以降は間違いなく作っていない。

折り紙は現在、外国で人気があるらしい。

動画サイトなどでも賑わっている。

日本に住んでいるとあんまり感じないけれど、

海外の人からみると、とってもクールに見えるらしい。

確かにあんななんのへんてつものない紙が芸術になるのだから。

あの細かい作業は日本人的ともいえる。

日本人はコツコツする作業をあまり苦にしない。

それは国民性ともいえると思う。

時には短所にもなるけれど、時には長所になる。

そういえば、折り紙は何時代から日本にあるのだろうか。

そもそも日本が発祥なのだろうか。

たぶんそうだと思うが、もしかすると外国から伝わったのかもしれいな。

でも日本だろうきっと。

折り紙の紙はいろんな種類がある。

色はもちろんだけど形も様々。

一枚の紙から芸術は生まれる。

まるで何かのキャッチコピーみたいだ。

なんか折り紙を作りたくなってきた。

作ってみようかなあ。

体幹トレーニング

先日テレビを見ていたら、サッカーの長友佑都選手が出演されていました

彼は東福岡高校のサッカー部出身です。

私も同じく福岡に住んでいるので、勝手に親近感を持っています。

そんな長友選手ですが、彼はとても身体に気を使われています。

体幹トレーニングなどはその代表的なものですね。

この本は爆発的に売れて「体幹」という言葉を日本中に流行らせたのは、長友選手の

大きな功績だと思います。

かつてはマイナーで、一部の人しか知らなかった「体幹」という言葉が、今では日常的に多くの人が使っています。

テレビや雑誌で特集されることも多いですね。

体幹というのは何もアスリートに限ったことではなく、他のスポーツ選手、

そしてそれ以外の一般の人にとっても大切なものです。

体幹がしっかりしていることで、姿勢が良くなったり、身体の代謝もよくなったりします。

つまり、体幹トレーニングは健康や美容にも効果があるということですね。

長友選手はセリエAのインテルミラノの中心選手として活躍されています。

小さな身体なのに相手の大きな選手に決して当たり負けしません。

そしてスタミナがスゴイです。

後半になっても前半と同じような動きをすることができます。

ミラノでレギュラーとして活躍するのは、私たちが想像する以上に過酷で

本当にすごいことだと思います。

そんな長友選手を支えているのが体幹トレーニングです。

もちろんいろんなトレーニングの一部だとは思いますが。

長友選手見習って、

男性なら、かっこ良く

女性なら、美しく

そんなふうになりたいものですね。

英雑誌で高評価の福岡

イギリスの雑誌で福岡が高評価されたみたいですね。

福岡は日本でも最近、人気になっています。

移住先としても魅力的みたいです。

私は福岡に住んでいるのですが、確かにいい場所だと思います。

県外から来た人がよく口にするのが

「空港から中心部までが凄く近い」

ということです。

確かに福岡空港は都市部にあります。

博多駅から地下鉄で５分くらいです。

もうちょっとかかるかな。

福岡の中心と言えば天神と博多の２つです。

その２つともに１０分程度で行ける。

これは考えてみるとスゴイことですね。

東京に例えると、羽田から丸の内や新宿や渋谷まで

１０分で行けるということですからね。

あとは食べ物がおいしいというのもあります。

あとは物価が安いですね。

特に家賃は東京と全然違います。

家賃って生活費の一番って言っていいほど大きな割合を占めます。

私の感覚では東京の半分以下ですね。

福岡市に赤坂や大名とい場所があります。

天神から歩いていける距離です。

福岡の超一等地です。

東京で言えば、松濤や麻布あたりでしょうか。

赤坂や大名、そして大濠公園。

都会でありながら自然もある。

とってもいい場所です。

でもこんな素敵な場所でも東京より断然安い。

海も近いので海産物も楽しめます。

政令指定都市なので、エンタメも楽しめます。

そう考えると福岡っていいですね。

というわけで福岡最高なので、ぜひお越しください。

見た目も大事

人間は中身が大事だっていうけれど、

見た目も大事だと思います。

そうじゃないと第一印象が違ってくるからです。

それは何も二枚目とかブサイクとか、

美人とかそうじゃないとか、そういうのではありません。

笑顔が素敵な人と、ムスッとしている人。

清潔感のある人と、不潔な人。

それって先天的なものではなく、あとからいくらでもできる後天的なものです。

いくらかっこ良くても人気のない人もいる。

それとは逆の人もいる。

見た目って、いくらでも自分で改善することができる。

だから最初からあきらめないで、努力することも大切だと思います。

別に芸能人になるわけじゃないから。

プラスにならなくてもいい。

マイナスにならなければいいんだから。

そう考えると気持ちが楽になってきます。

あんまり深く考えない。

どうにもならないことは気にしない。

そして必要なことを考えて、そして実践する。

そうやって世の中は変わっていくと思います。